Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя viktoria.lotc.

20.05...78,4 (-0,6) 2 МЕСЯЦА!

ср., 20.05.2026 - 11:45 — viktoria.lotc

Результат 2 месяцев -5 КГ ровно (3+2)
Чтоб не искать начало, начала я с 83,4 кг.
По объёмам у меня плохо уходит.
А так, увидела снова свой минимум и это отлично, уже заскучала по нему сильно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Эндокринолог

ср., 20.05.2026 - 10:04 — Добрый Жук

Всем доброе утро! 
+0,2 (привет окрошка) 
Вчера закончили квест с прохождением комиссии на реабилитацию мамы. 
Пришлось оставить сына спать в садике первый раз (и вроде очень удачно). 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

20.06.2026

ср., 20.05.2026 - 06:15 — gogodancer

Доброе утро! *m0596*

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

12 дней до лета)

ср., 20.05.2026 - 05:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.06.2026

Прогулка
✅ Суперскульпт 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.30
творог, ягоды (малина+смородина)
✔️ Перекус
кус. куриной грудки, три грецких орешка
✔️ Обед 13.45
голубцы с греческим йогуртом, огурец, помидор

Изображение пользователя viktoria.lotc.

19.05.....79.0 (-0,4)

вт., 19.05.2026 - 22:49 — viktoria.lotc

Что будет отвес, я поняла уже вечером. Но никак не вернусь в 78. Жара всю воду баламутит в теле:girl_sigh:
Ждём-с.

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

18.05.....79,4 (+0,4)

вт., 19.05.2026 - 22:39 — viktoria.lotc

Всем привет! Я выпала с этой жарой из дневника!

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Первый день снова

вт., 19.05.2026 - 07:24 — НюткаЯ

Вчера всё выполнила, эллипс 40мин, силовая и 15500 шагов.
Питание провал вечером,работаем над дисциплиной,надо вводить трехразовое и тчк!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

13 дней до лета)

вт., 19.05.2026 - 07:03 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.05.2026

✅ Прогулка 13470
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак
креветки и овощи из аэрогриля, яблоко
✔️ Прогулка
лимонад, два мороженых
✔️ Обед 15.30
окрошка, гречка с молоком
✔️ Ужин 21.30
экспонента, малина-смородина 
+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

Опять минимум

вт., 19.05.2026 - 07:01 — Добрый Жук

Всем привет. 
Новый минимум - 116.2 (-0, 7) 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

19 мая 2026

вт., 19.05.2026 - 06:58 — gogodancer

Доброе жаркое! :d_sunny:
*m0596* Утро.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НюткаЯ