13 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 19.05.2026 - 07:03 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.05.2026
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

✅ Прогулка 13470
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак
креветки и овощи из аэрогриля, яблоко
✔️ Прогулка
лимонад, два мороженых
✔️ Обед 15.30
окрошка, гречка с молоком
✔️ Ужин 21.30
экспонента, малина-смородина 
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.