Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Pyzik.

начало недели..

пн., 11.02.2008 - 13:35 — Pyzik

боевая готовность номер раз))))))....сегодня у меня разрузочка-кефирчик,водичка,чаек))))))...на этой неделе:
с питанием:
не есть на ночь
кушать с маленькой пиалки маленькой ложкой
часто да понемножку

Нравится: 
0

Хочу-хочу-хочу

пн., 11.02.2008 - 13:33 — Adel_ka

Приветик, всем. Я тут новенькая. Хочу похудеть на 20 кг. Выбрала для этого английскую диету. Как она по эффективности? Что скажете?

Нравится: 
0

срочно привести себя в порядок!

пн., 11.02.2008 - 13:27 — marinezzi

поняла,что все мои проблемы от лишнего веса...я не нравлюсь себя...от этого и другим...
комплексы пожирают меня извнутри....
сидеть и заедать это шоколадками не вариант...поэтому буду худеть...

Нравится: 
0
Изображение пользователя angel_g.

выходные

пн., 11.02.2008 - 13:24 — angel_g

всем привет! в выходные вытащила здавно заброшенный, пыльный велотренажер... пыталась позаниматься но хватило меня минут на 7 . оч! тяжко ноги отваливаются настроение нуль!!!

Нравится: 
0

Прошло 1/2 дня

пн., 11.02.2008 - 13:21 — Nаtаlи

Промежуточный отчет о результатах.
Завтрак: тушеная фасоль с луком, 1-н киви, и море зеленого чая
Обед: вареное яйцо, тушеная фасоль с луком
на ужин планирую скушать яйчко и апельсинчик.

Нравится: 
0
Изображение пользователя fifa.

В бой идут одни старики:)

пн., 11.02.2008 - 13:13 — fifa

Итак сегодня:

- 10.30 завтрак:
яблоко
40 раз - качание пресса, 50 раз - велосипед, попокачание - 100 раз

- 14.00 обед:
100г - творожка и 100г -сметаны с ложкой меда (300ккал.)
Чай б/с с 1 фиником (надо будет посчитать калорий 1 финика)

Нравится: 
0

итог, после недель обжорства)))

пн., 11.02.2008 - 12:29 — Динозаврик

+ 3 кг.
Поэтому я сновыми силами вступаю в бой. Сижу пью кисель диетический))))

Нравится: 
0
Изображение пользователя marigia.

Диета. День 4, 5, 6.

пн., 11.02.2008 - 11:58 — marigia

Выходные у меня были очччень жаркие, писать было некогда. Рассказываю: 4 день было мясо, совершенно этот день мне не понравился, я этот кусочек еле доела.

Дневники диет
Нравится: 
0

ПОРАЖЕНИЕ:_((((

пн., 11.02.2008 - 11:24 — Lerika

Я предала сама себя на выходных, так же как и АI (мы вместе сели на диету кефирную) сорвалась , с сегодня опять на нее села , да чтож это такое ,блин девченки , как второй человечек внутри сидит и говорит сходи к холодильничк

Нравится: 
0
Изображение пользователя zhem4uzhina.

Ну вот

пн., 11.02.2008 - 11:00 — zhem4uzhina

Литр молока на день не удался(( На обеде поела квашеную капусту, так что буду сегодня на ней до конца, вечером еще капустки с зеленым чаем и хорош)))

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup