я тут у вас новенькая!очень хочу похудеть!начала с понедельника(ну это как обычно общаем себе,что начинаем новую жизнь именно с него))))вообщем в понедельник весила 59 кг,сейчас взвешиваюсь 56 кг,очень хочу доползти до 50!
меньше чем за месяц,с 121 кг (ужас) до 112.8 (тоже ужас),я считаю ,что это нормальный результат!!!
хочется к лету меньше 100 весить,как думаете реально это???я буду стараться,пресс качать,обруч крутить!!!!!поддержите...:))))
вот...села на диету...кушаю гречку...вчера кушала гречку...не удержалась..2 сосиськи скушала...после 6((( вес стоит...правда первый день...сегодня заново все начала....взвесилась...95..вес стоит...сегодня чашку чая с 2мя кофетами уже
21 февраля.
Чай б/с - 0 п.
Конфеты-желе - 5 п.
Спаржа - 0 п.
Тортик 1 кус. - 4 п.
Мюсли с молоком - 4 п.
Пиво - 2 п.
Чипсы - 3 п.
Сок апельсиновый 400 мл. - 2 п.
______________________
Сорвалась. Пицца с курицей была шикарной...но! она не вписывается в мою диету. Я понимаю, что у меня еще месяц, а скинуть мне нужно 5 кг...и все-таки обидно!!! Заедаю обиду шоколадкой...упс!
вот решила завести дневник и записывать сюда свои успехи связаные с потерей лишнего веса!Мне 15 и я знаю что многие взрослые люди против того что б подростки сидели на диетах.Но я устала быть не такой как все, не такой как
Новые комментарии