с блогами,почти проснулась))))))Вобщем настраивалась,настраивалась я на тренажерку сейчас-не могу,нет сил,боюсь,что экран на беговушке могу носом поймать.
За день сбросила киллограмм, а всего то потребовалось ввести нормальную физическую нагрузку к гречневой диете. =) Покрутила велотренажер полчаса, сожгла 100 кк, отжала пресс 50 раз и вечером прошла километров 5 пешком.
С этого момента хочу поставить, наконец, жирную точку в данном этапе жизни и начать новый... Все просто - хочу сбросить лишний вес, заполучить хорошее самочувствие и самоуважение)
я в серьез решила занятся своей фигурой. За зимний период я набрала столько лишьних киллограмов, что не влезаю ни в одни брюки!!!!!!!!!!! Сейчас я даже не могу на себя смотреть в зеркало!!!!!!!!
С самого утра не задался...Спать хотелось целый день(в итоге проспала и опоздала на работу) правда не на много.Ходила все утро со стеклянным взглядом.А работа требует внимания и терпения ....Вечером на часик завалилась сп
Новые комментарии