У меня сегодня 6-й день диеты и на обед прописана вареная курица без сол. Я сварила, а есть не могу, я ее в рот она обратно, чуть 2 кусочка съела, а кушать то все равно надо, как мне ее съесть???????
Я ничего не сделала за эти две недели для похудения. Как всегда лень. И любые отмазки типа не могу без сладкого,без вкусного,без пирогов полная чушь, себе то врать ни к чему. я больше не сижу на диетах, это мне не подсилу.
Неременно надо полоскать рот ,после приёма смеси уксуса и воды.Т.к.уксус--кислота и вреден для эмали зубов!!!
Если у Вас устают ноги ,то надо налить на ладонь неразбавленного уксуса и втереть в кожу ног-- полегчает сразу!
Отвела вчера душу... в итоге в течение дня к утренней шоколадке 100г добавились еще 50 гр... и еще штучек 10, наверное, сущенного ананаса и вишни.
Сегодня с утра встала - на весах ПРИвес. Снова 66,4.
Хочу кофе! безумно хочу кофе!!
Дайте мне кофе!!
Без сахара его питьн евозможно, а всего четверть ложечки делает вкус великолепным и неизменинмым...
хны((
собственно говоря. Занимаюсь дурью самой настоящей, третий день ничерта кроме орехов и сока не ем, сегодня скрутило желудок, выпила Фистал, немножко отпустило.
Ну вот, стоит взять себя в руки и уже -500 грамм за день! Завтра надеюсь снова перешагнуть цифру 66, пусть будет хотябы 65,9!!!!!
С завтраком перестаралась:
каша овсяная = 167,5 ккал
финики 73 гр = 197,1 ккал
молоко 1,5% 150 гр = 66 ккал
Вчера пошла на рынок за мясом и хруктой!!!Сорвалась и купила компот из фруктов проваренных в сиропе!НУ ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ))))))Я ЕГО ВМЕСТО КОНФЕТ ПОКУПАЛА РАНЬШЕ. НАЕЛАСЬ И ЕЩЁ НА СЕГОДНЯ ОСТАЛОСЬ!
Новые комментарии