Записи группы

Главные вкладки

Боюсь прибавить вес

вт., 15.04.2008 - 16:33 — Kykolka

Несколько лет назад в надежде похудеть начала курить, конечно это была полная ерунда, вес не убавился, зато появилась вредная привычка.

Нравится: 
0

Очень рада :) что нашла такой замечательный сайт!

вт., 15.04.2008 - 16:14 — Kykolka

Вот сидела искала в инете как похудеть и нашла вас :) терь точно сяду на диету, вместе как то легче. Хочу похудеть на 10кг. Сейчас вешу 65кг. ранее весила вообще 80кг. (это в 15 лет!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наглый котёнок.

Почитайте девочки, оч полезно!!!

вт., 15.04.2008 - 16:07 — Наглый котёнок

Вот порылась в нете и нашла такую офигительную статейку...))) Не зря говорят нужно любить себя и не давать в обиду! Чтоб похудеть следует не только ограничить себя в еде, а перенастроиться психологически!!!

Нравится: 
0

сегодня

вт., 15.04.2008 - 15:59 — ИзАБеЛлА

утром-3 вар.картошки,чайная ложка майнеза,2 куска сыра.
чай зеленный.
днем-салат из огурцо-помедоров-редиса,с легким майнезиком. 1 банан,нат.яблочный сок.
ы
16 часа_фруктовый салатик---1 банан и апельсин.

Нравится: 
0

сегодня я умничка!

вт., 15.04.2008 - 15:55 — sosedka88

на завтрак ухомячила чай с колбасой,потом еще сыр! А обед салат 200 гр! Короче на 600 ккал я уже наела...есть запас на вечер! Поем ровно в 18:00...чтоб не наесться потом!Вот такая я молодец сегодня!

Нравится: 
0

Делюсь опытом, за месяц сбросила 16 кг!!!!!

вт., 15.04.2008 - 15:49 — Tori-Viktori

Привет девчонки!!!!Меня зовут Виктория, для вас просто Тори))) Мне 18, мой рост 173 см, а вес 48 кг. Чуть больше месяца назад я вешала 64 девчонки!!!!!!! Мой рацион на протяжении достаточно длинного для диеты, но незначительного для такого результата времени состоял из:
1 - ая неделя

Нравится: 
0
Изображение пользователя Вита.

Таааак, я вот что решила!!!

вт., 15.04.2008 - 15:24 — Вита

Поскольку сегодня 1-й день моей диеты (хоть и очередной), я сейчас пойду себя сфотографирую в нижнем белье!!! Каждые 2 недели буду фоткать и смотреть результат!!!:)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мона.

Не знаю что делать со своими руками....

вт., 15.04.2008 - 15:21 — Мона

У меня очень полные руки в плечах, не знаю что и делать с ними... Девочки, у кого такие же проблемы или кто знает подскажите пожалста какие-нибудь упражнения, чтоб руки не перекачать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя yan2044.

вот сравните.....

вт., 15.04.2008 - 15:10 — yan2044

сравните 1 фото 60кг
2 фото 70кг
========\\\\\\
я уже не знаю,как ся пнуть худеть!!!!!!
сижу и фотки сравниваю.... :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя lizzi5.

)))))))))

вт., 15.04.2008 - 14:45 — lizzi5

Сегодня нарубила салатик из белокочанной капусты+сельдерей+черемша+соевый соус +яблочный уксук+раст.масло.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Василиса89
  • howtostandup