я так надеялась ещё в прошлые выходные перейти рубеж в 80 кг,но в субботу я уехала на дачу,где объелась шашлыков,а в воскресенье хотела сделать разгрузку,но не получилось,так как я поехала с друзьями на аэродром в г.Киржа
веса. Расчёт ИМТ( индекс массы тела) производится так: вес (кг) разделить на рост(метр) в квадрате. Например:80кг/1.68x1.68= 80/2.8224=28.34.Вот у меня избыток массы тела. А у вас? Вы тоже можете подсчитать ИМТ.Подсчитать свой рекомендуемый вес для вашего роста тоже можно.
к вечеру...снова слезы,2 стаканами ряженки.запила отчаянье...
я ж слон..98 кг...:(
закомлпексованная...я себя загрызаю весом..
нету гармонии с собой...это круговорот.если я не приму меры!
мама сказала:"беги!"
С утра на воде... Еще вчера не ела полсле 6, легла спать в пол одиннадцатого, голодная. С утра всатала и все равно решила разгружаться. Сейчас есть хочу просто зверски.
Новые комментарии