Блин, ну что ж я за человек-то такой! Худею всю неделю, питаюсь правильно, иду строго по графику, иногда даже опережая его, и к выходным расслабляюсь, думаю что можно себя побаловать и БАМ!
Наконец-то наступил этот радостный день - суббота. Стрелка весов уверенно отклонилась влево. Правда всего на 1 килограмм, но начало положено. С утра такое хорошее настроение, такая легкость - вроде похудела кг на 15.
сегодня на весах было 80,3,решила сидеть сегодня на молокочае и всё было нормально до 3-х дня,а потом у меня начала болеть печень,да так,что ходить не могла.Поэтому я съела гречку с печёнкой и пошла гулять с подругой,зашли с
Первое. С чего все началось.
Проснувшись как-то утром я поняла, что больше жить с таким избытком веса просто невозможно. На тот момент при росте 174см я весила 115 кг. (просто УЖАСНО) :jawdrop:
Читала у всех дневники(старалась почитывать)какие все молодцы,все стараются=)всем удачи!!!
Есть такая диетка, оч эффективная:
1день - 3 яйца
2 день - 200 гр творога,300 гр кефира
3 день - 3 яблока
Новые комментарии