2-й день..
за сегодня:
1) утром - варёное яйцо
2) через 2 часа 150 грамм обезжиренного творога
3) через полтора часа - большое зелёное яблоко
4) через час маленький апельсин
+ чашка крепкого кофе + 3 чашки зелёного чая.
Завтра уезжаю на дачу, с ужасом думаю о том, как утром 4 мая вставать на весы, правда я накупила кучу овощей, кефира и яблок, ну блин а как же шашлыки?????
Села я с понедельника на "китайскую диету (21 день)", прочитала про нее, говорят хороша диета) Вот теперь проверю) Пока всё устраивает, такие жесткие диеты я люблю!
желудок вроде успокоился! скоро пойду погрызу салатик , а после 17 только вода и чай с молоком!! вечером 1 час прыжков и танцев и контрастный душ! только что смотрела в инете фотки Новой Алексы! по-моему, она похудела!
Новые комментарии