1 прием пищи:
-овсяная каша со смородиной и ч.л. мёда;
2 прием пищи:
-стакан кефира
-вареная печенка (40 гр.)
-чернослив (6 шт.);
+танец живота в фитнес-клубе (1 час), питьевая вода.
Больше ничего есть сегодня не буду, не хочу!:)
Кто бы ещё год назад мог подумать что я буду таскать свою тушку на стадион...А вот - до чего жизнь довела - таскаю. благо что рядом с домом:) Стараюсь несколько раз в неделю.
Вчера должен был быть первый день,после 3 неудержалась,а севодне ездили на проводы,на природе так всё вкусно.знаю переносить нельзя но переношу на 5.02.
Уверена что все получится!Ведь у меня раньше был опыт с диетами ,за 7 дней удалось похудеть на 6 кг.Значит и в этот раз все получится!Главное верить в себя, начать и окончить позитивной ноткой :)
Новые комментарии