Короч, запланированный кефирный день не состоялся! Утром конечно все пошло по плану, выпила 2 стакана кефира и ушла в универ, там в буфете съела хачапури и выпила кофе 3 в 1!!!! А на ужин... Баунти!!!! Ну что это за диета?
На обед скушала отварную цветную капусту и небольшой кусочек запеченой свинины под сыром+ стакан томатного сока. Воды выпито было не счесть... Такая жара и духота, сил нет.
я к сожалению не продвигаюсь!как была 52,так и есть 52!пока решила повременить с экстренными диетами!катаюсь на велике с утра, вечером обруч,после 6 стараюсь не есть, сладкое,мучное и жирное не ем!и так,пока экзамены не конч
первый день и сразу же неудача)))))
я пухлая лузерша)))
это все из-за контрольных....мозгу НУЖНЫ были эти калории))))
С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ Я НАЧИНАЮ
ЭТО ТОЧНО!(=
честно-честно
С родственицей вчера решили - худеть надо. После 6 не едим, в воскресенье созваниваемся, сравниваем изменения в весе.
В итоге:
сегодня с утра выпила бокал кофе с сахарозаменителем, не удержалась и съела 1 конфетку.
Стараюсь питаться правильно,кушать стала меньше,каждый день-час гимнастики.Но почему-то не худею.Неужели придётся на диету садиться?!Очень не хочется.Потому что боюсь нарушить обмен веществ,а потом поправляться от одн
Похудела на 2 кг за 2 дня)))наконецто дело сдвинулось с места!в день кушаю 1 банан 1 грушу и 1 яблоко. и 40 мин. занимаюсь по диску)))надеюсь , что не сорвусь :)
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии