Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Алла Борисовна.

нашла выдержки питания по системе -60

вс., 25.05.2008 - 15:22 — Алла Борисовна

ЗАВТРАК:
1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать)
2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете.

Нравится: 
0

Вот так я буду питаться 10 дней!

вс., 25.05.2008 - 15:05 — Yulianna

Итак, вот так я планирую питаться 10 дней!

1-ый день: только вода!
2-ой день: кефир 1%
3-ий день: салат (капуста+зелень+морковь+оливковое масло)
4-ый день: вода + 1 яблоко
5-ый день: кефир 1%
6- ой день:

Нравится: 
0

celj dlja leta)

вс., 25.05.2008 - 14:40 — olenyka1974

Ja vesila 61 kg))Sport vrwmwnno brosila,vot i dosla do 61.Potom vizu uzas))nado k lety pohydetj.i vot 12 dnej sidela na diete. Pohudela.do 57.sejchas ese sela na 20 dnej na diety.nadeysj chto pohydey do 50..

Нравится: 
0

Спасибо!

вс., 25.05.2008 - 13:30 — Fin

Вчера прочитала про чай с леденцами. Девочки, огромное спасибо! Попробывала. Оч классная вещь! Вернулась к весу 64,2 после вчерашних 65,4!

Нравится: 
0

Пятый день диеты

вс., 25.05.2008 - 13:29 — Анютка82

Похудение потихоньку пошло, но быстро мне и не надо - хочу не быстрого результата, а выработать привычку не есть того, что есть нельзя. :)_

25.05.08
Завтрак: кофе с молоком и заменителем сахара, два кусочка жирного сыра,

Нравится: 
0

Не пропускайте приемов пищи - четвертый день диеты

вс., 25.05.2008 - 13:13 — Анютка82

Третий день я, вопреки ожиданиям, пережила нормально. Думала, что на четвертый, коль я не дома, все будет ок. Увы...
Позавтракала я даже плотно для диеты, только поесть на обед не вышло - ужин соответствующий. :(

Нравится: 
0

У кого нет полной таблице каллорийности продуктов - выкладываю. Следите за тем, что едите.

вс., 25.05.2008 - 13:11 — Sunny Амалия

Калорийность продуктов таблица
Наименование продукта
в алфавитном порядке Количество калорий
в 100 г продукта
Таблица калорийности - фрукты и ягоды
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30

Нравится: 
0
Изображение пользователя Гала.

Выбор: диплом или диета?!:)

вс., 25.05.2008 - 13:07 — Гала

Привет, девчонки! А у меня проблема такого рода: и худеть хочется и диплом писать надо, через неделю сдавать!

Нравится: 
0

Воть как хочу..

вс., 25.05.2008 - 12:58 — Sunny Амалия

Нравится: 
0

Огорчение...

вс., 25.05.2008 - 12:52 — Sunny Амалия

...Сегодня приехала сестра. Я не могла не пойти с ней на шашлыки. Я стремлюсь к 50и кг, а сейчас на весах аж 62.. Потерянные кг вернулись сразу же((( :( Ну ничего. Обещаю себе взять себя в руки.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.