написано: крупа гречневая каллорийность в 100 гр -349 ккал, а в диете указано, что в 100 гр каши на воде- 180.... так как же это получается..100 гр одного и того же продукта так сильно различаются.. так чему же верить???? :jawdrop:
простите мои дорогие, но сегодня ни в чем себе не отказывала...просто ела..правда 1 раз за день...некогда было но покушала хорошо...то есть не по диете но соблюдая какие то границы..живот не бунтует....успокоился после того ка
:? :? :? утро начиналась очень даже ниплохо..попила кофейку..скушала 2яичка и 2 кусочка вареной колбаски !!
хм всё бы ничего..днём я поела горохового супчика и парочку абрикосиков
Всем привет!
Решила сесть на диету. Цель - сбросить 8 кг за 4 недели. Сейчас вешу 65кг. А все потому, что поправилась и свадебное платье мне поджимает))) Боюсь не влезть.
Новые комментарии