Записи группы

семечки и орехи?Сколько их можно есть?И вообще, что правильнее, считать каллории или просто питаться правильно, ведь во многих овощах и фруктах достаточно каллорий, но тем не менее, это все же овощи и фрукты- полезно же?

Вообщем где-то полгода назад купила в СП маски для похудения на основе перца чили Dizao. Купила 4 упаковки по 10 шт в каждой. Удовольствие дешевое. За упаковку я отдала 80 рублей, когда в аптеках такая цена только за 1 маску.

Съела в общем за день около 600 грамм нежирного творога,единственное что съела еще три клубнички и абрикосик
никогда не думала что творог 0% жирности такой противный)

9 июня:
12.30: рис с овощами = 330 кл.
15.00: яблоко = 45 кл.
15.30: з краб.палочки = 30 кл.
15.55: шоколад = 240 кл.