Сегодня по расписанию на обед было пол вареной курицы и салат из капусты. Вместо половину курицы отварила себе два маленьких бедрышка и сделал маленько так называемого салата.
ну вот вроде настроение улучшилось, а аппетит так и не приходит, за сегодняшний день мой рацион составил 2 яйца всмятку, одно яблоко, стакан воды с ложкой меда и долькой лимона, и на данное время это пока все, но почему то
Легкой поступью я приближаюсь к диете, ну скажем уже могу контролировать свои рефлексы "взять и съесть" и главное приятно, что после нет угрызений типа: "Зачем я это съела?!" и это круто!!!
итог +2 кг и море пазитива... выходняе прошли бурно... а завтра на диету как никак скоро в Питер, надо подтянуться чтоб на фотографиях хорошо получаться.
а вот отчет в картинках...
Новые комментарии