От фруктов очень вздулся живот и чувствую такоооооооооое газообразование!!!!!!!! Сижу как беременная! Съела всего-то яблоко и 3 абрикоса. Это нормально или я себе желудок так углобила?
Сегодня первый день нашей новой диеты))) и снова целый день кефирчик.....я вот что думаю, если я пойду сегодня вечером на беговой дорожке заниматься, я ножки где-нибудь не откину????(((((
Решила.... Чтобы жизнь мне сахаром не казалась (кот. я не люблю).
Буду радовать себя вкусняшками. НО! Только строго раз в неделю! И не чаще рыжая!!! (это я себе).
Например любимый сыр Дор Блю. (за него могу оттаться).
Встала с утра на весы - 75 кг. Решила взяться за себя и не завтра или послезавтра, а именно сегодня.
Моя цель - 60 кг.
Завтрак 9:00: кофе с молоком + 2 ложки сахара
Перекус 11:30: кофе с молоком + 2 ложки сахара
Новые комментарии