Утром позавтракала овсянкой,немного клубники и несколько абрикос,в обед надеюсь отделаться салатом и все.Я для себя решила,что лучше всего понемногу, чем очень строгие и моно диеты,я их выдерживала,но как они заканчива
Девочки а сколько примерно калорий сжигает кручение обруча? ну допустим полчаса крутишь..сколько это калорий в минус? или что еще можно поделать в дом.условиях ?
Ура, вес немного сдвинулся. 62.8, правда полкило за неделю усиленных тренировок и строгих ограничений - это очень мало.... Сегодня решила побаловать себя и посидеть на фруктах.
посмотрела на линеечку и поняла, что к выпускному пять кг я никак не скину. Погорячилась я однако когда с мужем поспорила.... Не, мне-то и такой результат приятен, но спор я проиграла - это факт.
лопаю арбуз)))
хочется ещё клубники, черешни и горького шоколада!!!!!
сегодня не смотря на кд 57 ровно....
мне надоела эта нестабильность веса, но сделать я ничего не могу....((
Уложила вот так вот волосы..так хочется чтобы они постоянно такими были..
А они прямые..и вообще ни капли не вьются(
Девушки у кого вьющиеся волосы-берегите их!
Отвела ребенка в садик и твердо решила пойти пробежаться.Оставила маленького с папочкой,который никак глаза не мог открыть после вчерашнего футбола,ну да ладно. Пробежалась 1 км 200 м на стадионе недалеко от дома.
сегодня после вчерашнего дня на молокочае проснулась с диким голодом ((
съела на завтрак- 4 абрикоса, хлопья Фитнес с молоком, 300 г гречки и небольшой омлет.
ощущение будто съела быка..
Новые комментарии