За эти выходные отвеса не было никакого, хорошо, что хоть в плюс не ушла, так как лопала пищу в больших количествах, зависала с пивом в кругу полурасслабленных друзей по институту, наверное сказался стресс, когда мы в дек
Приехала с велосипедной прогулки!!! очень хорошо прокатились с подружкой. У нас есть чудестный подъём, на нём хорошо тренировать ноги. Он длинный и не слишком крутой, но ехать очень тяжело. Зато обратно - кайф!!!
Сегодня начала 3-месячный курс по М. Гизнзбургу.... При разумном и правильном соблюдении - минус 11-14 кг за месяц (около 4 кг в месяц)... Это то, что мне нужно))
Ровно месяц до отпуска, а значит нельзя себе давать спуска :) . Завтра начинаю диету. может кто то со мнои захочет? Буду очень рада, ибо мне всегда нужно общение на эту тему. На этой диете можно кушать:
Люди добрые помогите... у меня у подружки свадьба 26 июля.. я свидетельница... не хочу выглядеть коровой рядом с Невестой.. посоветуйте какую нибудь диету...
последний день первого летнего месяца..а результаты те же...
56 57...
колеблется и прыгает..
критические дни закончены... можно ужесточить условия диеты...
30 - фрукты, овощи, ягоды и т.д. (сырое вареное пареное...)
Новые комментарии