Записи группы

Изображение пользователя Allusya.

Что лучше?

Заниматься фитнесом или ходить в тренаж.зал?

Нравится: 
0

Всем доброго вечера

И так первый день.... Пока еще не могу сказать, что я на диете или худею, просто начала контролировать, что я ем и сколько я ем......

Нравится: 
0
Изображение пользователя Allusya.

Прошу совета

Подскажите, пожалуйста, рецепт какой-нибудь хорошей диеты, которую вы пробовали. И ещё стоит ли пить много воды в этот период?

Нравится: 
0

Надо когда-то начинать! Всё ради тебя!!!!

Всем привет! Случайно наткнулась на этот сайт....может быть он мне поможет....Как бывает у всех обычно....ну всё! с завтрашнего дня начинаю....!!!! главное- сила воли! и немного терпения!

Нравится: 
0
Изображение пользователя milk.and.cucumber.

неплохое начало

11:00 кофе(натуральный) с сахарозаменителем
15:00 небольшое яблоко
16:00 кофе(растворимый)
17:00 груша
20:00 чай

час миостимулятра и сейчас пойду покручу хуллахуп

Нравится: 
0
Изображение пользователя Izabella.

Подписалась я на месячное рабство...

Вобщем купила я себе сегодня абонемент в салон коррекции. Когда купила, сразу загрустила. Ну не хочу я и не люблю тратить время на себя. Ненавижу всякие солярии, салоны красоты и тем более фитнесы.

Нравится: 
0

Ужин - Перекус

Пойду съем помидорку и сыр адыгейский. И тунца еще чуток. И брокколи хочу %)
И чай попью %)

Нравится: 
0
Изображение пользователя lina gudkova.

устала....от всего...

напишу коротко: на работе завал!!!!!Ненавижу , когда под меня копают...В глаза улыбаются, а за спиной -делают всё , чтобы выставить меня в худшем свете......Мой рацион: с утра нет кофе, т.к.

Нравится: 
0
Изображение пользователя карамель.

Спустя 4 недели.

Вес 55,8, всего потеряно 14,2 кг, за месяц 4,0 кг. В принципе, можно и остановиться, но очень хочется худые ноги, чтобы в шортах не стыдно было ходить. Но что-то не получается, верх уже тощии прям, а низ.............И так всю жизнь.

Нравится: 
0

((((((((((((((((((((

С утра все шло отлично...И пресс покачала и позавтракала только кефирчиком и сухариком из черного хлеба, как по диете...Часам к 3 себе такой аппетит нагуляла и съела пиццу в иль патио...И вот сейчас опять наелась...Стыдно и о

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • howtostandup
  • Bri
  • Добрый Жук
  • zulenka