Выходные были ударными, куличная компания удалась на славу! +2 кг. Вес аццкий - 57,5. Я настраивалась на 59, если честно. Решила поменять тренировки, ибо полноценную часовую не всегда успеваю, постоянно не высыпаюсь, отсюда зажор. Ну и трени надоели. Ибо одно и тоже.
Окружающие говорят хватит уже худеть! Не знаю! Может ещё пару кг? 69 то хочется!
Обмеры на начало года/на отчетную дату/результат за неделю:
Вес 77,0/71,5/-0,5
Грудь 100/97/-1
Талия 84/79/-1
Бедра 101/98/0
Бедро 59/57/0
Голень 40/39/0
Основательно я подзабила на все, но вес потихоньку продолжает снижаться.
Всего - 0,6 кг за 1,5 недели(( При моем весе это очень мало. Правда со дня на день начнутся КД а это еще полкило долой.
Попробую устраивать разгрузочные дни.
Сегодня в меню щи, овощи и фрукты.
Новые комментарии