БЛОГИ

Ну вот в очередной раз решила взять себя в руки и начать худеть..Че т пока не очень получается..для начала возобновила занятия "споротом"-кручу массажный обруч, вот бы еще на диету сесть..Правда второй день кушаю рис и мор

сегодня одна вода..ну,еще я пью чай..еды-никакой...есть хочу,конечно,но терпимо...посмотрим,как вечером еще...кстати,сдала экзамен на 5!!осталось всего ничего-один зачет и курсовая..должна на след неделе справиться...

Участницы:
TaniTa78 вес 78
minni78 вес 78
надин вес 75
Svet вес 78
Динозаврик вес 112
Натулик вес 81
ЛуизаЛюся вес 103
zvezda вес 63

Промежуточные итоги каждый понедельник.

Радуюсь тому, что не хочу есть!!! Это для меня так необычно. Раньше похожу по квартире че-нить поделаю и к холодильнику - что у нас там вкусненького?))
А сейчас (видно я себя так настроила) совершенно о еде не думаю!!!

ура появился стимул сегодня ела утром чай с творогом легким и хлебцами очень вкусно,вечером кефирчик и посмотрю сколько завтра на весах будет!!

вчера ничего не кушала до 19.00 а потом ужин у радителей, все по чуть-чуть и легкость пропала. наверное сяду на диету завтра, не хочу ждать понедельника!

Утром - 2 яйца, сосиска, овощной салат с оливковым маслом, зеленый чай с лимоном;
каждые три часа - фрукты, вода (обусловлено учебой и невозможностью нормально питаться);

Решила устроить разгрузочный день, тяжело...но не умру же я от этого! Итак:
10.30-водичка
12.00-Стакан кефира3,2%, (пила 20 мин.)
13.30 половинка груши+стакан кефира
13.50 кипяток
18.30 кусочек карпа, запеченого в духовке

думала , думала... сделала, на этой недели- это справку в бассеин, и вспомнила, как крутить обруч... еще бы заставить себя качать прес.. хотя бы чуть чуть...

Ой, девчонки, всю ночь ела торт, да еще и "Наполеон", вот что значит неделя без сладкого, и главное во сне знала, что нельзя мне и все равно ела.