БЛОГИ

ну что, молодец! Спорола 2 тефтели, причем не самсделанные, а готовые. Удовольствия - ни на грош, зато сижу гордым бегемотом. Еще орешками заела. Умница. Так и держать дальше!
Хоть руки после 6 связывай или рот заклеивай.

уже решила заснуть, как захотелось пить...зашла на кухню и увидела на протвене мелко нарезанную картошечку с курочкой и все это в сметанном соусе....ну и не удержалась, съела пару кусочков, заела это яйцом и запила кефиром

Ну чтож присоединяюсь в вашу надеюсь дружную семью желающих сбросить парочку лишних кг..Я тоже из вашей компании очень хочу похудеть, но никак не могу собраться..:(( Подскажите какую нибуть эффективную диетку?

На диету сесть не вышло- весь день бегала по универским делам, ела только мандаринки.. Думаю, это не навредит, они же низкокаллорийные? Так что будем считать, что разрузочный фруктовый день))

подведем итог:на сегодня я молодец! ничего не ела,выпила только 1,5 л кефира,2 кружки зел чая и воды.есть небольшая слабость,думаю обойдется.я смогла себя пересилить! маленькая победа над собой-ЭТО КЛАСС!!!!!!!

пью зеленый чай с ромашкой.снимает чувство голода.

не знаю может ли такое быть, но у меня вот такие:
грудь 106 см
талия 98 см
живот 112 см
бедра 110 см
ляжка 63 см

Вот это кошмар...

первый день диеты:почти закончился.было тяжеловато,но терпимо.а вот настроение на нуле!!!!!! позаниматься бы еще,так лень.

28 января, было съеденно, утром пол яблока (больше не полезло), в обед рис с овощами и кальмарами отварными (все без масла) и конечно много жидкости.
и так я уже вешу 108,5 кг (как я уже в соревнованиях сообщила)

в выходные не сорвалась, слава богу!