БЛОГИ

Я внутри - закутаный в уютное одеяло ребенок, уж точно не мама, обязанная следить за собой и своим домом. Хочется повзрослеть.

Не получается.

__________
Адель.

Да-да, первая диета. Раньше мне было побаробану какая у меня фигура. Но сейчас.. вдруг захотелось стать худенькой, в меру возможности моей комплекции, конечно.

Итак. чуть больше, чем пару недель назад, я от балды села на диету кима протасова. кто знал, что я буду её соблюдать?

Ура. Я нашла в себе силы и сделала утреннюю зарядку. 50 минут. Из них 15 минут велотренажер.
Скушала свою овсянку с отрубями и сейчас пью свой утренний кофе. Скоро на работу, детей учить.

Девочки,плиззз,подскажите какую-нибудь несложную диету,но с хорошим и быстрым результатом!!!Набрала лишних 5 кг,не влажу в любимые джинсы,обидно...Сидела на нескольких диетках,помогало ненадолго,а потом снова возвращаю

И так, на жесткой диете, как я я уже говорила, сидеть я не смогла, поэтому придерживаюсь теперь таких принципов: не есть после 6, никакого сладкого и мучного (хотя стало не в моготу и слопала батончик мюсли), упражнения каж

решила долго не искать и остановиться на первой, что попалась мне здесь:
3 дня кефир
3 дня кефир+яблоки
3 дня куриные грудки отварные (не солить)+вода
3 дня вино+сыр

я в шоке, девоньки! +1 кг?????!!!!! Как такое возможно?

Привет всем!! Интересно - поможет ли мне этот дневник похудеть??

Хочу похудеть на 7 кг за 2-4 недели!