БЛОГИ

Я тут впервые =) Надеюсь, примите!
Скоро будет уже тепло , и так захочется гулять в коротеньких юбочках!!! А куда лишние килограммы спрятать? Худеть надо!!!

а оказывается зеленый чай вкусный...

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1977

Ну вот и взбодрилась. Покрутилась перед зеркалом, полюбовалась на себя, влезла в брюки ибыстренько сбегала в магазин за продуктами, а там салат зелененький, перушечка свеженькая, яблочки..

кушаем потихоньку,стараюсь обходится простой людской диетической пищей)))))))чувствую себя прекрасно)))только лень ко всему немного пробирается)))

Купила джинсики, а они практически не налазят! А такие красивые! Просто супер! поэтому решила: надо худеть! Сегодня мой вес 52 кг при росте 162 см. Желемый вес 47-48 кг. Помогите подобрать правильную диету!

Знаю у многих с этим проблема, на середине хочется все бросить и вернуться к прежнему режиму питания, сама такая же. Устаешь себя ограничивать. А тут нашла стаью о том как не бросить диету:

Я Сама себе врежу, жарю блинчики семье и сама наедаюсь сверх меры!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Подскажите диетку

9.00- геркулес на воде 4ст.ложки+ кофе с с/з
10.30-12.00- интенсивная аэробика, сёдня хорошо отзанимались))
18.00- кремовый творожок 0%жирности 200гр /234ккал на весь/,
мин. водичка без газа с лимоном