БЛОГИ

сижу на протасовке уже 3 недели, не встречала ничего лучше. Совершенно не чувствовала голода, красота: ешь сколько хочешь и в любое время суток. До этого перепробовала все существующие диеты. Безрезультатно.

Я сегодня первый раз здесь и ещё плохо ориентируюсь, с чего мне начать и куда обратиться за советами.....

Начилось....Я ж говорила что долго не протяну,вот взяла щаз выпила молока,потом оладьи с чаем,решила сама себя побаловать,мол масленница всё таки,а у меня уже пост!!!!Лан,а завтра опять,я на этот раз от себя не отступлюсь!!

Нажравшись блинов! Ибо масленица! я решила худеть!!!!
не знаю как выдержу т.к. работа нервная... а нервы- это еда! так что посмотрим что из этого выйдет!!!!
буду страться!
Хочу 55 кг!!!!

Сегодня первый день моего мучения! я решила похудеть,так как за прошедший год поправилась на 11кг!

«Соберись, ты же можешь!» – говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить?

ну вот продержалась 4 дня отлично,но сегодня сорвалась и съела кусок жарен. мяса!!!так стыдно и не приятно((((
все,пойду за это крутить обручь,качать пресс...и сегодня пью только чай с медом....

ох...как без сайта было плохо...действительно:)рада!
день выдался тяжёлым...
30 минут крутила обруч,по 10-15 раз 4 вида упражнений на пресс...
грейпфрукт
2 яблока