Хнык(

Я например первый день ограничила себя только хлебными изделиями, второй сладкими и хлебными, а на 3 день ела только супчик(без картошки),кефир с фруктами, потом я наелась у кого=то в гостях и все дело забросила...... С сегодняшнего дня опять начила, УДаЧКИ ТЕБЕ=))))

с первого дня сладкое, жирное, мучное и не ем вечером. Хотя иногда признаюсь позволяю себе маленькие праздники))) не без греха)))

Главное начать и слушать свой организ. Ешь тогда, когда будет хотеть организм, а не ты. Иногда можно позволять баловать сея, но не часто и разумно. У тебя все получится, тому доказательство что ты тут, а значит первая преграда позади. Удачи!!!! И не забывай, что ты женщина, а женщина может многое, она терпить боль и обиды, и вообще мы имеем огромную силу воли в отличее от мужского пола. Главное захотеть!!!!!!!