БЛОГИ

Хочу похудеть сил больше нет, помогите!! пробовала кучу диет но на долго нехватает, срываюсь. Может что посоветуете

Как убрать животик,ну чтоби прес никачать(а то здавлениям плохо у меня),и без жестких диет(больной желудок)?

Решила присоединиться, вместе легче !!!

1-й день на яблочной диете........Пока все нормально........Ощущуаю легкость......Занялась еще танцами, думаю, эффект более заметный будет.

я думала в обед поесть лобио, а вместо этого соблазнилась на роллы, купала 3 шт по 6, на двоих)))
итак вместо запланированного получилось:
утро - 30 г каши (овсянки)
обед - роллы
ужин - яблоко

Рабочий день начался со дня рождения моей коллеги:) Но я держалась, съела малюсенький кусочек тортика. Маленький-маленький и больше ни-ни.

Здравствуйте все посетители сайта, с завтрашнего дня сожусь на шоколадную диету!!

не лучшим образом=(.....проснулась от того,что снилась еда=))..ну ниче,я еще не голодная=))...оказлось,что начались "веселые дни"...с зарядкой решила не спешить,так как слышала что первые два дня нельзя заниматься..тем более себ

На сегодня у меня запланировано:
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа

И еще кое что у меня было не так давно. Надеюсь, вы через это не проходили конечно... Насмотрелась Мтв, там постоянно говорят об анарексии и булимии, особенно у звезд. Я почитала в нете что это такое...