Подготовительный этап

Привет всем!!!
С завтрашнего дня я тоже присоединяюсь к людям, снижающим свой вес.
Я сейчас вешу около 54. Если сравнить вес с моим ростом, то я вроде бы не добираю пару кило. Но это не так! У меня появился животик и попа от сидячей работы!!! Попа-то ладно, бог с ней…У меня её раньше было, честно говоря, маловато. А вот живот… Надо с ним разобраться. Итак, мои действия:
1. зарядка (хоть 5-минутная) – спортом надо заниматься регулярно!!!
Я, кстати, где-то вычитала, что лучше вообще не делать упражнения, чем делать их нерегулярно, т.е. как я, набегами:))
2. очищающая гречневая диета- 10 дней
Буду есть гречку, но не пресную, а с соевым соусом. Пить зеленый чай, а один раз в день чай с ложечкой мёда. Т.к. не хочется растерять свою внимательность (глюкозы не хватает при такой диете и в результате память ослабевает).
В эти дни, праздничные, я ела блины, много блинов, но исключила из своего рациона хлеб. Вообще любой! Даже с отрубями, а не то сорвалась бы. Этим пока только и могу гордиться!
Об успехах проведенной диеты сообщу обязательно.