БЛОГИ

Сегодня только кефир и яблоки. И так три дня...будем считать это разгрузкой))))))))

Вчера был ДР и я конечно же налопалась! :(
19 февраля:
Апельсин 1 шт. - 0 п.
Курица 2 кус. - 5 п.
Спагетти из тв. сорт. - 4 п.
Сосиски 2 шт. - 4 п.
Гранат (чуть-чуть) - 0,5 п.
Чай б/с - 0 п.
Кетчуп - 0,5 п.
Вафля 1 шт. - 2 п.
___________________

да... вот так вот незаметно пролетело время... в выходные измерю все мои результаты и буду либо довольна, либо придется че-нить пожестче придумать!

Вчера день прошел без срывов. Даже легко получилось после шести не кушать, только чаю попила.
Перед сном приняла ванну, намазалась всякими кремами и довольная собой легла спать))

45 минут-аквааэробика
20 минут-плавала.

а я...жрала как бешная и занималась бодифлексом...ну и где мозг??расчитывать только на 25-минутный коплекс только и в тоже время топтать??..неее...как это до меня дошло еще так быстро...сегодня уже не ем после шести...за что себ

Пришла домой после 6ти часового голодания.. почистила грейп и слопала.... но потом пришла мама и.. Я не удержалась и затоптала ложку курицы в сливочном соусе с грибами.... еще и отщипнула от лаваша....

ДОКОТИЛАСЬ!НЕТ ЧТОБИ ПОХУДЕТЬ,Я ЕЩО И ПОПРАВИЛАСЬ НА 2 КГ,ЕТО УЖЕ НИКУДА НЕ ГОДИТСА,ВСЬО Я ПОСТАРАЮСЬ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО!МИЛИЕ МОИ ПОМОГИТЕ,СПАСИТЕ!

я съела лишь один апельсин и грамм 30 горького шоколада с черным кофе без сахара (кофе не растворимый). К своему удивлению совсем не хочется есть. Посмотрим насколько этой силы воли хватит)))))))