БЛОГИ

посмейтесь со мной. Вы только посмотрите на этот жир, второй подбородок, живот , это какой то кошмар

Ну вот недельку передохнула, правда старалась правильно питаться, ну там фруктиков, овощей побольше, ну случалось конечно, на жаренной курице отрывалась, но самое обидное, я набрала 1 киллограмм.

В большей части рекомендаций по похудению присутствует совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил?

Доморощенный стриптиз девяностосемикилограммовой девушки.
Нервным просьба не смотреть!

ну всё,вобщем я решила худеть без диет.Мой организм с ними не дружит).Буду продолжать каждое утро выполнять комплекс упр-й на все группы мышц(в т.ч упр-я тибетских лам),в теч. дня-тренируем интим.

после 4х не ела, в 5.30 выпила 1ст нежирного кефира, и уже иду баиньки. вот бы еще завтра так позвездить.

Села на четырехдневную диету, второй день уже прошел, а результаты скромные(( Отвесик всего полкило. Обидно...
Так хочется иметь подтянутый животик...эх...

за сегодня было съедено:
7.30 - кофе с молоком без сахара
7.50 - 2 черносливины
9.15 - чернослив 100 гр., курага 50гр.
11.20 - кофе, чернослив 3шт.
13.20 - 3 рулетика из ветчины с сыром грамм так 120 наверное, кусок мяса

Девочки, я уже настолько эмоционально перегараю, что выпив 1 л кефира, и скушав 4 яблока (просто обожаю яблоки) мне кажется, что я съела торт целый, и плюс курицу.. и такое же чувство стыда и вины!! ужас!!

ой девочки. как же все таки трудно когда себя в чем то ограничиваешь. раздражение берется с бухты-барахты. злость, в какой то момент злишься на жизнь., что такая ленивая, потом на себя.