БЛОГИ

13й день на диете.
За день съела:
100гр салата из свежих ананасов с индейкой,
две трети груши,
4 стакана зеленого чая,

С сегодняшнего дня я стала принемать клетчатку и полностью отказалась от соли...заменив её соевым соусом....вчера...первый раз за 3 с хвостиком недели...дала себе слабинку...сьела шоколадный батончик с марципанами...ммм...ну

Привет! Меня зовут Регина, сегодня 29 февраля, скоро праздники , весна, прогулки....а мне на себя смотреть противно (не знаю, как так можно было все запустить), но никогда не поздно начать!

Очень скучала без вас:(( Естественно все сложилось не так,как мне хотелось бы,а именно у нормальных людей все уже экзамены и зачеты сданы,а у меня(((Суть в том,что я переболела просто ужасненькой ангиной....меня даже хотели

как известно первые 3 дня самые сложные!если не сорвешься ....то дальше будет легче...
сегодня утром всала и выпила чай с медом.....потом бабуля все-таки впихнула в меня яблоко и киви.....сижу пью воду)))))

когда я с этой линейкой разберусь
http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/ rules/122340/weight/91/line.png[/img][/url]

Пятый день,на весах86,500.Котлетки дали свое.Ну и ладно,надо контролировать свои эмоции.Вчера качала прес150 и еще попробовала контрастный душ.прикольно мне понравилось,после него все болит,просто под большим напором дела

вчера сказал, что если я похудею на 10 кг, он мне выдаст бооооольшую заначку на обновление гардероба. хороший стимул. так что в воскресенье на шашлыки, а со вторника на гречку с кефиром. присоединяйтесь!

С утра выпила кофе (ну без него ни как)с 2 л. сахара,ст. ложка геркулеса залитая кипятком.Планирую сделать зарядку по синди крауфорд.