новшества

Главные вкладки

Изображение пользователя Tasha.
пт., 29.02.2008 - 13:49 — Tasha

С сегодняшнего дня я стала принемать клетчатку и полностью отказалась от соли...заменив её соевым соусом....вчера...первый раз за 3 с хвостиком недели...дала себе слабинку...сьела шоколадный батончик с марципанами...ммм...ну как себя ещё утешить во время "праздников"...вот...вес стоит пока..но срываться я не намрена)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tasha.

Tasha — пт., 29.02.2008 - 13:59

буду пить больше воды...заставлять себя...а то в день больше стакана выпить не могу...всё чаи да кофе...колла...молоко......кефир.....воде места я не находила....порочитала в интернете...что надо...значит,сказала я себе,НАДО!!!)))

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 29.02.2008 - 14:03

Не всем вода полезна. Если я много пью, за день килограмм "напиваю", а энтот килограмм жидкости задерживает в тканях не только полезные вещества, но и гадость. Никогда не буду пить больше, чем хочу.

Изображение пользователя Tasha.

Tasha — пт., 29.02.2008 - 14:06

я читала наоборот...что она вымывает вредные вещества...почти в каждой диете про воду написано...я прям даже и не знаю(

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 29.02.2008 - 14:10

не стоит упираться и впихивать в себя воду, если не хочется. К тому же, я ем много фруктов и овощей, поэтому пью мало.
Советую просто прислушаться к себе: будет выходить вода - нормально, а нет - подкорректируй количество жидкости за день.

Изображение пользователя Enter_Joker.

Enter_Joker — пт., 29.02.2008 - 14:28


Люди, вот объясните, в каких заповедных местах вы находите соевый соус без соли? все марки уже осмотрела, везде в составе злополучная соль имется. :\

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 29.02.2008 - 14:30

он бывает без соли?

Изображение пользователя Tasha.

Tasha — пт., 29.02.2008 - 14:38

но если я буду приправлять свои вкусности соусом...в еду будет попадать полюбе меньше соли...а со временем надеюсь и от соуса отойти....хотя соль сейчас везде....и в колбасе и в сыре...во всём...что мне позваляет КД,но такое сокращение её употребления для меня уже подвиг....я привыкла все подсяливать...((

Изображение пользователя Enter_Joker.

Enter_Joker — пт., 29.02.2008 - 14:42


как я тебя понимаю... тоже без соли жить не могу. Но нельзя. :( Ну хоть ванны с морской солью можно, уже хорошо. =)

Изображение пользователя Tasha.

Tasha — пт., 29.02.2008 - 14:47

слушай...а это выход...хоть в ванной язык помочить))

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 29.02.2008 - 17:06

просто надо солить умеренно, ну и от консервированных овощей придется отказаться.... Хнык...

Изображение пользователя Tasha.

Tasha — пт., 29.02.2008 - 18:54

это самое страшное(((

Изображение пользователя lemur.

lemur — пт., 29.02.2008 - 19:22

что даёт отказ от соли?
я, например, ем всё несолёное, сколько себя помню- люблю натуральный вкус продуктов, соль употребляю редко (уже в готовой продукции, сама же не добавляю её)
и что мне это даёт? калорий же в ней всё равно нет.... просветите меня))))

Илона — пт., 29.02.2008 - 23:48

Соль задерживает жидкость в организме, Именно из-за соли у нас отеки и мешки под глазами (особенно если солененького на ночь хряпнешь а потом запьешь чем-нить...) Причем не слабо так задерживает она жидкость, у меня как-то + 2 кг из-за нее было...

 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ
  • viktoria.lotc