После потери 18 кг ищу тут друзей. Мой 3й день с Вами.

Всем привет . Отчет за сегодня . Это кофе с молоком ( без лактозы , не пейте молоко с лактозой! ) . Плюс запеканка из творога ( яйцо, творог , сахар , чуть чуть манки ) . Пойду скоро с собакой погуляю . Ложусь я поздно , так что ужин у меня не как у обычных людей, как и завтрак , вот лежу и думаю ,что бы потом скушать на ужин (или это будет обед, я не знаю ) .
У вас был страх еды ? Раньше когда я похудела на 18 кг я считала сколько кал в зубдой пасте !!!! Вы сейчас читая это подумаете , что я пишу полный бред, но так оно и было . Где то нашла , что когда мы чистим зубы это 2 ккал. Я боялась есть , вставая на весы я хотела видеть результат сразу и поэтому ела очень мало и в день теряла по 300-500 г. Так как я раньше страдала булимией , у меня остался этот остаток того , что подойдя к холодильнику я могу слопать ВСЕ ! Сколько еды бы там не было ( Эх страшно всегда писать о своих проблемах ( Хочу найти тут поддержки . Может мне с вами станет полегче. Очень надеюсь .
Еще я писала пост о том, что как вы "убиваете" чувство голода ? Но мне никто не ответил, может сейчас кто даст знать ? Всем успехов . Ваш Пончик :pig: