Блог Panacey

Сделала паровые котлеты из курицы совершенно без соли, правда с морковкой и луком))) конечно не прям ах, но вкусно, и без соли.)) сейчас съела одну котлетку такую, Пол киви и йогурт))) на сегодня всё, так как планировала не ес

Сейчас приготовила себе покушать) делаю паровые котлетки.

И так... Сегодня с утра обмерилась, правда уже позавтракав стаканом молоко с чаем и кусочком творожно овсяного печенья с курагой.
Это прогресс за неделю...
Вес - 71.6 (-1.4кг)
Объем груди 94см (-2.5)
Объем под грудью 80см (-1.5см)

Блин...ну и в чем причина? Но отвеса у меня нет! Выседила весь день на молокочае...последнюю кружку пила задолго до сна в 8вечера, при том что легла в час где то. ..

Сегодня был молокочай, срывов не было... Но прогрессирует депрессия... Просто была на концерте школьном, и там мою подругу просто со всех сторон парни окружили...а кому я такая толстая нужна?

Вечерком не смотря на обещание съела половину банана в6 и половину мандарины в 8...вообще рука тянулась к зефиру, но я быстро ее одернула. И этим фруктами я тупо заедала слезы. Опять поругалась с мамой.

Залезла на тренажер...а он почему то так скрипит.. Я не выдержала и только 15мин позанималась. Сейчас съела творожно овсяное печенье с курагой и чашку зеленого чая без сахара.

Пришла домой... Решила теперь что обед у меня будет основной прием пищи на ужин буду есть очень мало...и до 5!

Проснулась вся опухшая, пол ночи проплакала.... Ужасно(( проспала, быстро нарезала себе салат из пол банана, пол апельсина и пол киви с йогуртом 0.1%...все кости болят, такое ощущение что ночью вагоны разгружала...

Знаю что это не по теме... уж простите... Но ведь всё взаимосвязано... Просто я не могу....отношения с родителями на нуле.. С папой то нормально...но мама!