Всю прошлую неделю по чуть-чуть подъедала всякие вредности,но в целом держалась.... а на выходных совсем слетала с катушек и объедалась роллами и тортом!!!Плюс и вчера и сегодня ела булки....
Сегодня первый раз (наконец-то) пошла на йогу... Такая легкость в голове и во всем теле... Класс)))) Обязательно стану заниматься дальше! Кстати, сегодня же, ненадолго заезжала в лайт фит, но там чувства смешанные... Продолжу заниматься, тем более что сегодня далеко не все тренажеры прошла...
Сегодня по плану у меня должен был бы быть первый БО день, но я разогналась слишком далеко...Итак, я начала день с разрежённой творожной запеканки и кофе, позже в универе вкушала самый невинный салат из представленных в нашей кофейне- с курицей, яйцом, помидорами и ай ай ай сыром и майонезом...
Вчера лазила в интернете и наткнулась на акцию в велнес-клубе (я на него давно глаз положила и обещала себя вознаградить за первые результаты(правда ко дню рожденья))"безлимит на 3 месяца" + возможность выиграть в конкурсе и получить еще 3 месяца в подарок, и цена на него ниже в два раза....
Лед тронулся))) за 3 дня 2.5 килограмма убежали)) В принципе на большее я и не рассчитывала,но хочется еще немного поднажать.... По расчетам на дюкан.ру атака прошла, теперь надо начинать чередовать ЧБ и БО. А я и начну))) С Чб))) Попробую схему 3/3, мне так будет удобнее...
И вот такая дребедень целый день.... То тюлень придет, то олень... Продержалась я целый день! Аж до 6 вечера)))) как вдруг пришла свекровь с бутылкой шампанского и пирожками)))) Ладно еще пирожки, не очень то и хотелось, но Шампанское.... Я полтора года ничего подобного даже не нюхала!!!!!!! А тут как раз мне на неделю пришлось прервать ГВ... Это был удар ниже пояса и я сорвалась(((((
Как я докатилась до такой жизни? Ха,легко! И надо что-то срочно делать! Смотреть на себя в зеркало страшно и очень стыдно. Я никогда не была худышкой, но до таких ужасов еще не доходила... 68!!!! И это после череды попыток (неудачных и неорганизованных) после родов и первых месяцев!!!!
Новые комментарии