Итак, начинаем...

Как я докатилась до такой жизни? Ха,легко! И надо что-то срочно делать! Смотреть на себя в зеркало страшно и очень стыдно. Я никогда не была худышкой, но до таких ужасов еще не доходила... 68!!!! И это после череды попыток (неудачных и неорганизованных) после родов и первых месяцев!!!! Успокаивала себя что со временем все придет в норму, гормоны, ребенка надо кормить и так далее...Но сейчас после родов прошло 7 месяцев, а вешу я как на 7 месяце беременности!!!! И живот не намного отстал!!! Решено: утром сажусь на диету Дюкана и буду подробно описывать здесь свои результаты... надеюсь все получится, пожелайте мне удачи)))
Итак, начинаю я с такими параметрами:
Вес-68
Грудь-96
Талия-78 - боже, где моя талия???
Бедра-94
По плану сбросить 13 кг к концу лета
Начну с диеты Дюкана и буду стараться перейти на Пп вместо бутербродов и шоколада...
Плюс увеличить физические нагрузки:э
Отходить удаляющийся без дела абонемент в Грааль, к сожалению меня этот клуб с первых двух групповых занятий вообще не вдохновил, но я попробую пойти еще на йогу и какое-то новое направление боди чего-то там)) и еще хочу начать бегать по утрам, благо стадион через дорогу и новые кроссовки куплены)))
И еще, я очень хочу купить абонемент в велнес клуб, но пока остро стоит финансовый вопрос и придется подождать(((((
Итак, в качестве вознаграждения на первые успехи, торжественно обещаю себе купить абонемент если к своему дню рожденья (21.06) мои вес будет не более 63 кг!!! Аминь....