Срыв

Сегодня по плану у меня должен был бы быть первый БО день, но я разогналась слишком далеко...Итак, я начала день с разрежённой творожной запеканки и кофе, позже в универе вкушала самый невинный салат из представленных в нашей кофейне- с курицей, яйцом, помидорами и ай ай ай сыром и майонезом... Дальше больше, поехала в гости к подруге съела тарелку супа со щавелем и ложкой сметаны, наелась рыбки янтарной с перцем и выпила примерно 0,5л пива шампань и столько же обычного светлого. Потом опять ела рыбку и съела 2 бутерброда с колбасой и сыром и 1 кусочек батона.... Ах да.... Я еще и семечек нагрызла приличное количество.... И в завершение своего тяжелого трудового дня дома поздно вечером "гулять так гулять!" Съела фунчозы с овощами и свининой в соусе терияки.... Какая уж тут физическая нагрузка.... Лежу как тюлень и даже шевелится не хочется((((

Я исправлюсь, честно.... Завтра разгрузочный день на моем любимом кефире и поход в лайт фит...