День 5

Главные вкладки

Изображение пользователя Dominica.
сб., 22.01.2011 - 16:29 — Dominica

Всем привет! preved

конкурсный день 5-ый.
А вот по 90-дневке 20 день.
Уже?! girl_impossible Или еще?! girl_dance :laugh1:

:NY30: В меню
завтрак - вода, кофе, яблоко
обед - тыква печеная с яблоками
ужин - то же, что и обед
перекусы - сок яблочный и, может, еще что-нибудь...пока не знаю.
воду пью стабильно 2 л в день.

:NY30: Упражнения сделаны - для пресса, для ягодиц-бедер, на растяжку. Итого 30 минут пилатеса. :dance2:

:NY30: Утренние процедуры - скраб для лица с персиков.косточек, маска очищ. для лица с белой глиной.
Массаж сухой щеткой, душ и нанесение антицел.криогеля. :NY34:

Вечером еще планируется масло для тела. girl_claping

Вот так вкратце...
Всем удачных выходных! :NY:
*****************************************
Вечерние процедуры выполнены на отлично - ванна с пеной, сделала овсяный пилинг антицел. - это просто супер!!!!!!!!!!...и потом мало для тела.

О себе
Дневники диет
Раздельное питание


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — сб., 22.01.2011 - 17:13

Смотрю, у тебя постоянно такой голодный завтрак (как по мне)

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вс., 23.01.2011 - 11:45

Полина, это прописано в основах 90-дневки, на которой я сижу. girl_wink
А так как утром я вообще не ем по жизни girl_impossible , то это даже спасение для моего желудка (я с трудом втискиваю в себя "утренние" фрукты)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.