Вариант домашней спа-программы (статья)

Изображение пользователя Dominica.

Выходные с эфирными маслами: домашний спа-салон

В статье имеется ввиду программа ухода за собой в течение 2 дней :arrow:

Хотите провести два незабываемых дня? Предлагаю вам устроить спа-салон на дому. Если у вас есть набор эфирных масел, то для проведения большинства процедур вы уже готовы. Не обязательно делать все то, о чем я напишу. Выбирайте то, что нравится — и вперед.

Утро субботы (или любого другого дня): Скраб с эфирными маслами для всего тела

- половина стакана морской соли,
- 1 столовая ложка оливкового масла,
- 4 капли эфирного масла сандала.

Смешайте соль с оливковым маслом, в котором предварительно разведено сандаловое масло. Начиная со стоп разотрите скрабом все тело. Смойте скраб под душем и завернитесь в теплый махровый халат.

Полдник субботы: Маска для стоп

Уже скоро лето, а значит пора привести свои пяточки в порядок. Смешайте стакан овсяных хлопьев с 1 столовой ложкой меда, в котором разведено 5 капель лавандового или ромашкового масла. К этой смеси добавьте такое количество растительного масла, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Нанесите маску на чистые ноги (для этого их лучше распарить, поддержав минут 10 в тазике с теплой водой), оберните целлофановым пакетом и наденьте носки. Я подогреваю смесь в микроволновке, накладываю половину на пакет и заворачиваю ногу, затем надеваю носок. Точно также с другой ногой. Держу пока не надоест. :)

Вечер субботы: Ванна с фенхелем

Масло фенхеля выводит токсины и помогает сбросить лишний вес. Добавьте 3-4 капель эфирного масла фенхеля к стопке жирных сливок и растворите смесь в теплой ванне. Опуститесь в воду, представляя себя стройной и красивой.

Полдник воскресения: Паровая ванночка и массаж лица

В воскресение всем хочется поспать, а потому ухаживать за собой лучше начать спустя два часа после обеда. Объединим две полезные процедуры: ванночку и массаж. Налейте в чашку горячую воду (кипяток) и добавьте в нее 3-4 капли эфирного масла. Для сухой кожи лица — пусть это будет ромашка, для жирной — герань, а для нормальной — нероли. Поддержите лицо над паром, накрывшись полотенцем. Через 7 минут умойтесь холодной водой, нанесите на кожу увлажняющее средство и нежно помассажируйте её.

Вечер воскресения: Массаж с горячими камнями

Вы можете купить 10 плоских камней для стоун-терапии и использовать их для массажа всего тела. Опустите камни на 7 минут в горячую воду, а пока они нагреваются намажьте тело смесью из абрикосового масла с добавлением 4-5 капелек любимого эфирного масла. Берите камни по одному и начиная с ног растирайте ими все тело. Это поможет избавиться от целлюлита и расслабит уставшие мышцы. Потом можно положить их вдоль позвоночника и полежать расслабившись 7-10 минут.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

очень инетерсная статья, нужно будет обязательно попробовать

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Обязательно устрою себе такие шикарные выходные


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dominica.

Ну, или хотя бы часть из этих процедур, но они очень помогают!!! :wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

и насладиться такими процедурами...но..в следующий раз)

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

ДА,вот так и надо делать. Это учит любить себя,дорогую! спасибо за замечательную статью!***tab_welcome

Изображение пользователя Odri Voit.

Шикарная статья, обязательно все попробую.Надо не забывать баловать себя))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ