Сайков, 3 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Dominica.
пн., 01.02.2010 - 13:32 — Dominica

Вес 79,4кг. Отвес 500г

Сегодня фрукты, кефир, травяной чай и вода.
Из фруктов - пол хурмы, пол яблока, апельсин- вроде как получается 400г

Начала учить йогу, пока два асана.

Упражнения дома по возможности на все группы мышц. Вечером допишу, что именно сделала за день!

О себе
Диета Долиной
Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пн., 01.02.2010 - 13:37

молодечик, давай до конца. Я пока не-ееее...скоро пост...Надо хоть мяса поесть чтоли :bigsmile:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 01.02.2010 - 13:40

У меня и так на завтра "мняу", как говорит моя кошка :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
а вообще, мне после яички и мяса не хо, и яиц не хо - хочу - зелень, овощи, фрукты, и много кефира!!!!! :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 01.02.2010 - 18:18

Блин,ты молодца :bigsmile: Удачи тебе на Сайкове.Я наверное тоже рискну ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 16:33

Спасибо, Лесик! ;) Он мне теперь вкусным чего-то кажется :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SHUHERezada.

SHUHERezada — пн., 01.02.2010 - 19:50

ооо))) поздравляю!!!
ага-ага, особенно про упражнения на все группы мышц ;)
я тоже повысила физ.нагрузки, с сегодняшнего дня занимаюсь каждый день=) >)

Всё дело в мгновении. Именно оно определяет жизнь.

Кто шагает дружно в ряд?? КРАСНЫХ ТРУСЕЛЕЙ отряд!! =)))

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 16:35

Спасибо! ;) :) Упражнения делаю, как есть время, но делаю :bigsmile: по 2-3 раза в день, как получается - мне просто оставить не с кем ребенка, так бы ходила в тренажерный зал, или на фитнес


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SHUHERezada.

SHUHERezada — вт., 02.02.2010 - 16:44

мм)) молодчина!! на что делаешь упор?

Всё дело в мгновении. Именно оно определяет жизнь.

Кто шагает дружно в ряд?? КРАСНЫХ ТРУСЕЛЕЙ отряд!! =)))

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 16:52

Главное, это ноги :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: На втором месте - пресс, потом попа :bigsmile: Руки немножко и всё остальное больше как разогревающие ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 01.02.2010 - 21:38

Чет фруктов маловато на Сайкове :(
А ты молодец!!! Я сегодня на кефире и твороге разгружаюсь :)

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 16:37

Оль, их много и нельзя - я в первый раз съела около 5-6 яблок и у меня был привес :O
Это у тебя понедельник и четверг разгрузочные дни будут?! Здорово! (и после выходных разгрузиться и перед отчетом :) )


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.02.2010 - 17:28

Яр, вот разгружалась и даже бегала вчера, а вес все равно стоит... может это все КД виноваты? :(

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 17:31

конечно, они - это все-таки нагрузка внутренняя для организма. Поэтому и стоит. ;)
Не переживай за вес сейчас - пройдут КД, вот тогда можно будет что-то говорить, а пока - это ведь не от еды и спорта зависит ;)

По фоткам посмотрела - хочу к вам!!! Такая природа!!! :) :love:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.02.2010 - 17:37

Приезжай!!! Тут в апреле кактусы зацветут и еще относительно не жарко, вообще классно. Мне тут так самой тоскливо... хочу гостей :bigsmile:

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 18:03

У меня всё сложно :) - у меня уже и загранпаспорта срок закончился :O - надо менять идти.

Кактусы зацветут - причем они ведь большие - наверное, невероятное зрелище! ;) :)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 02.02.2010 - 21:07

Самые красивые цветы у самых маленьких кактусов :bigsmile: Ну а большие тоже красиво, мы как-то уже привыкли, так и не захватываемся даже. Меня агавы поражают. Стрелки выкидывают до 2-го этажа... и к ним колибри подлетают нектар пить... вот это красота Dirol
А паспорт меняй или может как-то продолжить его можна? Такое дело пусть будет, никогда не знаешь когда понадобится.

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — сб., 13.02.2010 - 11:51

Ты мне их сфотай, когда зацветут, а я тут наверное надолго застряла


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 02.02.2010 - 09:22

А я то думала, чогойто дядька ко мне не торопится. Ты его к себе переманила оказывается))) Попользуешься, отдай другому)

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 16:38

Так все на яичку сели, а я его нашла - он такой расстроенный сидел в сторонке :D :D :D
Присоединяйся! ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 02.02.2010 - 16:39

Утешила профэссора))) Может как опять и решусь опять)

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 16:41

Он мне сказал - Скоро весна, или я, или Жора. Выбрала его :hat: :love: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вт., 02.02.2010 - 15:01

с отвесиком!!!!!!!!!

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 02.02.2010 - 16:39

Спасибо, Светик! Стараюсь! ;) Уже влезла в очередные, ранее невлезаемые, брюки - прыгала до потолка :D :D :D


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • enihuhycu