Блог Phoenix133

Спасайте. Уже третий день питаюсь как раньше. Это ужасно!!! Особо не хочу сладкое, но ем, запихиваю в рот.
Ощущения тяжести в желудке и отчаяния.
Столько стараний даром.

Надежда на то, что уже достигла дна этого кризиса и теперь смогу спокойно выкарабкаться наверх. Нужна дисциплина и самоконтроль.
Будем считать, что пятый день второй недели наступит завтра.
Распишу меню.

Вчера скушала немного сладкого, стало плохо. Видимо организм уже сам противится этому))

75 держится.Хочу до конца недели сбросить еще хотя бы парочку.
Приготовила потрясающую куриную грудку с брынзой и зеленью. Как вкусно сидеть на диете!!!:wink:

мечтаю о конфетке...

Все нормально.Готовлюсь к пересдаче, стараюсь о еде не думать.

Настроение хорошее. С утра приготовила, съела салат уже на автоматизме, как будто я питаюсь ими, а не котлетками с кетчупом, уже годами, и это меня очень порадовало))
Вес немного увеличился, а может просто весы врут, но это неважно...

ДА!!! Почти 75!
Сегодня разрешаю себе мясо индейки)
К вечеру настроение немножко упало:посмотрела на свою грудь 95 Е, изрядно обвисшую. и возникло ощущение, что мне не 18, а все 50.

Думая, что можно поговорить о резалтах первой недели.
Во-первых, я наконец-то снова взялась за себя и свой вес, и за праздники не набрала, а наоборот, скинула 3 кг всякого лишнего.

Вес непонятный сегодня, стрелка на весах колеблется от 76 до 78, и это неудивительно, ведь вчера я съела стооолько. Пока не вспомню все и не покаюсь, новый седьмой день диеты официально не открою.

Завтрак: доела салат из всевозможных овощей + брынза, этого стало мало, поэтому добавила полбанки маслин, вареное яйцо,и чуть попозже полчашки какао, о которой упоминалось раньше...

С раннего утра напал жор. Съела все из разрешенного и даже позволила себе полчашки какао. Теперь вроде легче;)

Сегодня выпила предательский капуччино с сахаром, не буду больше есть вне дома...