КАТАСТРОФА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасайте. Уже третий день питаюсь как раньше. Это ужасно!!! Особо не хочу сладкое, но ем, запихиваю в рот.
Ощущения тяжести в желудке и отчаяния.
Столько стараний даром.

Надежда на то, что уже достигла дна этого кризиса и теперь смогу спокойно выкарабкаться наверх. Нужна дисциплина и самоконтроль.
Будем считать, что пятый день второй недели наступит завтра.
Распишу меню.
завтрак: свежий кофе/чай, 1 вареное яйцо, фруктовый салат.
обед: вареная зеленая фасоль с морковью и луком.
ужин:творог.Между приемами пищи разрешаются фрукты, но не более трех штук за день(2 шт. мандаринов считаются за один фрукт )