Доброе утро, вес остановился) ни чего страшного , я предполагала что сырный день так и пройдет, а если б вечером не позанималась, то был бы еще и привес.
Добрый день, Девочки, Сегодня 7й день и с каждым днём все меньше и меньше хочется кушать, каждый день вес становится меньше это прекрасно))) утро доброе каждый день в животе пустота, а на душе легкость ))))) сегодня сырный день, 300гр сыра на день, но я на завтрак купила творог 1% и сыр БрестЛито
после шоколадного дня кушать хочется очень, но отвес очень маленький, но есть и то хорошо.
Сегодня яблочный день, на обед взяла себе зерненый творог 100кк, после голодного дня оч вкусно))) не видила такую цифру на весах 4года))) очень рада
2.10 вес 62.1, кабачковый день, весь день кушала тушеные кабачки было сытно и вкусно)
3.10 на весы не вставала, должен был быть шоколадный день, но была в гостях. на завтрак съела грушу, на обед творог 200 гр 2%, на полдник 5 слив, на ужин 1 яблочко и перед сном, как обычно побаловала себя чаем с молоком и 2 мя ложками сахара))). Был ОООчень вкусный день.
Вы тут что все с ума посходили? я здесь поддержку ищу, они критикуют, вы нормальные? какая вам разница на мое здоровье и все остальное? я предпринимаю попытки, а вы умничаете.
Вот с этого я и начну.
кто то может долго и упорно придерживаться, я так не могу, и поэтому все таки буду сидеть на этой диете, не верите пожалуйста, это ваше право.
Сегодня мой желудок будет радоваться кефирчиком.
Настрой у меня хороший, буду превращаться в лебедя)))
Всем Привет.уже была на этом сайте только весила 70-72 кг. пыталась похудеть в марте 2014 года, перед летом естественно, но похудела когда ушла с работы и устроилась на новую, скинула с 70 до 63
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии