13 день - 65.6 кг. Минус 400 грамм за 2 дня


Всем привет! Продолжаю фруктово-овощную диету и прошло уже с момента начала 13 дней. За эти дни я снизила свой вес на 3кг.800 грамм и мне кажется, что это прекрасный результат. Нет ни голода, ни усталости, сон прекрасный, пробуждение ещё лучше.
Однако, без корнеплодов я не могу. Ем редис, редьку, морковь. Ем также соль в ограниченных количествах, льняное масло. В итоге по общепризнанным понятиям я не являюсь фрукторианкой, а, скорее, сыроедкой. Кроме обычной воды не пью ничего - чай, кофе, соки, любые напитки для меня ТАБУ. Я начала меньше потеть, практически вообще не выделяется ничего. Стул регулярный, кишечник работает прекрасно. Всем того же желаю. Как и говорила, планирую продолжать свой режим питания до того момента, пока вес не стабилизируется на 50 кг. А потом? Если буду также прекрасно себя чувствовать, продолжу, если что-то будет не так - перейду на питание с необходимой для поддержания веса нормой калорийности.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.