74,7 кг

Как помните, вчера на завтрак был только 3 в 1 кофе, вечером в 20 часов курица отварная. И все. -1 кг.
Сегодня будет вода на завтрак, обед и ужин. надеюсь на свои силы. Вспоминаю свой прошлогодний опыт, сначала разгрузка 4-5 дней, потом периодическая разрузка для поддержания и дальнейшего снижения.

 

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208991_71,1.png)
 Мне помогают худеть разгрузочные дни  
  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Уфффф...вот всегда удивлялась, как ты так можешь! Лёгкой разгрузки или как это называется?)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.