Блог Светлана32

Вот за месяц своего похудения до меня дошло, что наверное диета по группе крови действует. Заметила, что от молочки, даже обезжиренной у меня вес увеличивается. А вот от мяса и субпродуктов снижается. Конечно только не жаренного.

Девочки, подскажите рецепты омлетов. Никогда их не делала. Пока выходные хочу себя побаловать

Вот такой у меня мотиватор на холодильнике!

Скучно что то здесь стало. Никто не комментирует. У друзей тоже лента пустая. Пипец, скукотища

Вот и прошел мой первый месяц как я худею. Скинула 8.3 кг. Сложно не было, голодно тоже. Физкультурой пока не занимаюсь, тяжеловато. Да и работа у меня в принципе такая, что целый день в бегах. Из домашних никто пока не замечает.

Сегодня не взвешивалась. Страшно. Первый день кд. Чувствуется повышение аппетита. Живот надутый как барабан. Попробую не прыгать на весы, чтоб не расстроиться. Вес явно прибавился.

Фуууух. Зажор. Конечно ничего из своего запрещенного не ела, но уж слишком много разрешенного. Боюсь теперь на весы вставать. Вот до среды разгрузку организму устрою и в среду взвешусь.

Вот и наступит небольшой загруз. Взяла для себя сухого вина. Гости будут тянуться два дня, попробую удержаться. Понакупила овощей, фруктов. Приготовила суши. Надеюсь не кинусь на них с голодухи. Скоро КД. Прям чувствую как уже тяжелее себя сдерживать.

Вот и привес впервые (за 2 дня 100 грамм)... ем примерно в день 1200-1400 кал. Наверно надо уменьшить

Мои собачки - вечно голодные. Как говорит моя мама - их легче убить, чем прокормить. Ровно в 18.00 ежедневно вот так они просят пожрать.