Блог misbelko

Отчитываемся , девульки красотульки )
Мой минус 1 кг :)

Попала я опять в плато)) и посоветовали мне сделать загрузку сегодня , да и повод есть ..У сына днюха..Ну и начала я впихивать в себя всевозможные углеводы..Никогда не думала, что есть так трудно

Не понимаю почему случился привес в 500 гр?
Я вчера как то налягла на творог , как то захотелось..Но неужели он калорийный? Вроде нет..
Вот пытаюсь теперь понять почему привес и не пойму ни как..Задержка воды ? Ну вряд ли , не думаю..
Объясните плиз кто знает ...

8 утра - семга горячего копчения - 2 кусочка , 200 гр где то наверно

11 утра - творог + яблоко

Наступило 18 августа :)
Девоньки , пора отчитываться ..Кто из нас молодец , а кто ленивая болтунишка))))
Я сегодня молодец ! Мой минус 6. 8 кг ..
Надеюсь у всех все хорошо :)
Следующий отчет 1 сентября...
Начинаю с веса 96. 2 кг ..

Девочки с ИМТ 37 и выше , давайте худеть вместе ?! Вместе все таки веселей и легче..:)
Предлагаю соревнование похудашек на месяц , на август..Отчитываться раз в неделю..
Вносите предложения ..:)

Вот и вернулась я обратно :)
Ничего у меня не получилось , к сожалению, с моим звездным бодибилдером..Случился форс мажор ...
Нужно было дать тренеру различные измерения, пройти нескольких врачей и сдать кое какие анализы ..

Вот честное слово , сидела я на диете без всяких косяков..Благо сила воли имеется, да и опыт в похудении тоже..Всегда я худела без проблем..Но тут происходит что то мне совершенно не понятное ..Вес стоял на месте около 3 месяцев ..Каждое утро одна и таже цифра на весах..Меня уже тошнит от цифры 1

Я уже даже не расстроена , я просто зла..Ух, как я зла ! :bita: Вместо того чтоб идти в минус, я иду в плюс! И это при том , что я ем низкокалорийную рыбу..Сегодня проснулась и увидела на весах + 700 гр...Вот откуда они выросли ? С креветок ? Да не может этого быть! Короче моему терпенью пришел конец ..Буду есть один раз в день и если завтра опять увижу плюс на весах , вообще есть прекращаю..

Вообщем дела мои идут не очень хорошо..Вес опять встал на пару дней..А сейчас вообще ушел в плюс , на свадьбе были..Пришлось и есть и пить..Сидеть и питатья только рыбой и при этом не пить за здоровье молодых было как то не прилично..Решила я сходить пораньше к своему модному диетологу ))

Пообщалась я с диетологом сегодня..Мне настоятельно рекомендовали выкинуть из головы все , что я прочитала на тему похудения и не валять дурака Просто взять и стереть из памяти)) ..
Вообщем если кратко , питание на 2 недели у меня пятиразовое и по часам...Кушать до 18.00...
Из продуктов только морепродукты ( треска или креветки) + один фрукт утром и в каждый прием пищи один овощ..