Блог Любовь _СПб

Здравствуйте, форумчаночки!! Хочется поделиться своими мыслями..

Мой путь к стройности был долгим.. Сначала попала в Институт снижения веса. Я об этом писала.. Метод мне совершенно не подошел.. Точнее, методика, может и была правильной, но вот человеческий фактор...

И спустя год, после неудачной попытки, в отчаянии уже, я обратилась в другую клинику - Доктор Борменталь.

Похоже, я начинаю мыслить, как стройная женщина... В частности - задумываюсь о последствиях... Когда мне хочется съесть что-то не полезное, я не запрещаю себе, а начинаю анализировать. Чего же мне хочется на самом деле?

Как и обещала, начинаю рассказывать чему же я научилась за 3 месяца.

Очень важно весь период на пути к стройности принимать поливитамины и ложку растительного масла каждый день - для кожи, волос, ногтей.. Масла без термической обработки - добавить в салатик.

ЧТО и СКОЛЬКО?

Каждый прием пищи на время снижения веса должен быть сбалансированным.

Как и обещала, начинаю рассказывать чему же я научилась за 3 месяца.

Очень важно весь период на пути к стройности принимать поливитамины и ложку растительного масла каждый день - для кожи, волос, ногтей.. Масла без термической обработки - добавить в салатик.

ЧТО и СКОЛЬКО?

Каждый прием пищи на время снижения веса должен быть сбалансированным.

Здравствуйте, дорогие форумчанки! Мой опыт похудения в прошлом году закончился неудачей... Вес вернулся, вера в себя пропала... В очередной раз... Но меня спасла подруга, которая решила обратиться за помощью к профессионалам. И пошла в Борменталь.

вот какую информацию я нашла!

Если причины лишнего веса не связаны напрямую со здоровьем, значит, у полнеющего человека существуют психологические проблемы. Да-да, корень лишних килограммов у таких людей находится вовсе не в холодильнике, а в голове! И! С этим утверждением категорически не согласны большинство людей с лишним весом! Однако!

Желание быть «хорошим»

Ох, тяжелый сегодня был день.. Назвать его можно Днём мелких неприятностей.. В итоге от всего голова кругом!!! :-) Раньше я бы заела всё это... Что-нибудь жирно-жаренное, пол тортика... Сегодня - ни шага от намеченного :-) Прям сама собой горжусь!!! :-) Это было проверкой...

Привыкаю считать калории.. )) Это забавно ) Оказывается я едва-едва иду по своей нижней границе.. Столько ем.. Каждый вечер думаю - ну вот сегодня точно перебор - ан нет... Едва-едва... ) Вес и объёмы потихоньку уходят.. А ещё, очень важно - пью минимумм 1,5 литра..

Целых три дня по 4 часа нас учили стройности! Оказывается, проблема всегда в голове... Не рассказать вкратце чему нас учили целых 12 часов, но я не жалею ни минуты потраченного времени.

Здравствуйте, форумчаночки! Сегодня началась моя новая жизнь! Была на первом групповом занятие в Институте снижения веса! :-) Узнала много интересного! Теперь буду стараться применить все полученные знания!! ))) И буду держать вас в курсе! :-)