Всем приветик! День был посвящен ребенку)
Сегодня успели все и сад утром (т.к. мои родители решили в 7 утра сообщить как им хочется, чтобы я их отвезла), потом навестили брата моего с детками. потом по развлекательным паркам и снова погулять и дома))) Ощущение что пару дней прошло)))
голова кругом... день сложный такой...
по питанию все нормально...
завтрак: котлетка с овощами
перекус: миндаль
обед: потеряла время и съела ток банан
перекус: кус-кус с овощами
ужин: чай и хлебца
Сегодня день снова был переактивный))) Утром стремглав ребенка в садик, потом 7 минутная тренировка, вроде легкая, все просто... а тело ломит. Боль в пояснице напомнила про КД. Привеса так от него и нет, поэтмоу жду с нетерпением отвеса по окончанию. Дальше работа работа..
Я раньше худела здесь. Нас было очень много... Напишите те, кто сейчас активно пользуется дневниками? просто хочется поддержки и участия... а не писать ради того, чтобы писать. очень жду
Сегодня сделала большую ошибку... купив обезжиренный творог на обед. Это редкостная гадость для меня... Вместо пачки съела 3 ложки и фу прям... Наверное это остаточное от диеты Дюкана, на которой я была в предыдущее похудение. Конечно эффект был просто шик.. но память организма...
Начинаем новую жизнь. Такую фразу наверное каждый говорил себе ни один раз))) и я вот решила к ним присоединиться. вчера устроила себе вечер красоты. Решила что надо уж менять все, а не только режим питания. Я не думаю о том. что спустя пару недель я буду идеальной... нет!
Привет, девочки! Ходила я ходиля рядом с сайтом, а на него зайти не могла. Мне все казалось, что это третий заход, все с того же веса. Что меня осудят, не поймут. Как можно начинать, добиваться результатов и снова бросать... я устроила своему организму адовые качели. 74 - 60 - 74 ....
Это я... Пропащая душа. Прошлый подход был провален и понес за собой полную не уверенность в себе и собственных силах. Ощущение, что рушится все вокруг. Новая работа, ничего не получается... Попытка похудеть и участие в масстарте провалено. Простить себя не могла, злилась ужасно.
Стыдно было перед вами, стыдно было перед мужем... стыдно было перед собой!!!
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии